Йога за деца

Йога за деца е практика, която дарява децата със спокоен и уравновесен ум, здрави, енергични и гъвкави тела. Тя учи на отговорност и дисциплина към себе си и околните. Йога за деца е специално разработена програма от забавни образователни игри, упражнения и дихателни практики, насочена към деца от различни възрасти и с различни възможности. Йога за деца е интерактивен процес, в който децата научават позите под формата на игра.

Ползите за децата са неизброими, ето и някои от тях:

  • Йога укрепва физическото здраве, мускулната активност, гъвкавостта и координацията на децата;
  • Засилва самосъзнанието, уменията да изразяват емоциите си, да бъдат уверени и да изследват своите усещания;
  • Йога подобрява въображението, учи децата да се забавляват без разделение, да си помагат един на друг;
  • Децата се учат да бъдат спокойни и самостоятелни;
  • Йога учи на самодисциплина;
  • Чрез практикуване на йога, децата научават как да се справят със стреса още от съвсем ранна детска възраст;
  • Йога за деца е прекрасен начин вашите деца да бъдат насърчавани към здравословен живот, да се развиват физически, умствено и духовно.

Емилия Димитрова е нашата преподавателка по йога. Тя завършва курс R.Y.E (Research on yoga in Education), курс за обучение „Йога за деца” към Българската Йога Федерация и Rainbow Kids Yoga – yoga for kids and family teachers training course.

Продължителността на заниманието по йога е 50 мин.
Курсът ще се провежда всеки понеделник от 18:00 до 18:50 и е подходящ за деца на възраст между 3 и 7 години без придружител.
Необходимо е участниците да са пристигнали в PlayHouse! не по-рано от 5 минути преди започване на заниманието, за да не се нарушава процеса на работа. Необходимо е предварително записване по и-мейл, чрез съобщение или на телефон +359 889 300 661.

Очакваме ви!

Йога за децалв.1250 минути

За Деца от 3 до 7 г.

Йога за децалв.404 посещения

За деца от 3 до 7 г.